我出生在美国中部丹佛一个经济宽裕的家庭，但不知道什么原因，我妈妈有严重的饮酒问题，甚至从她怀我到我出生期间，她都没有停止过饮酒，这让我带着病殃殃的身体和边缘性婴儿酒精综合征来到了这个世界......
我的名字叫Theresa，中国学生们叫我桃子老师。
今天，我想告诉你们一些我曾经历过的故事。
我一直觉得酗酒是一种疾病，一种我从妈妈子宫里就带来的病。
11个月大时，我妈妈饮酒后昏厥在我的摇篮旁，全身抽搐。我爸爸威胁说要离开，这迫使她最终戒了酒。
当我还是孩子时，妈妈就对我说，“你要当心酒精，不要让那魔鬼从笼子里出来。”
但她的警告，却变成了现实。
15岁，我上中学。
美国的中学生有很多小团体，书呆子，时尚派，嬉皮族，运动型，我一直不知道自己属于哪一类，你知道，和那个年纪的很多美国学生一样，我们在电视和杂志中寻找“榜样”，努力让自己填进时髦的“人生模板”中，却最终迷失在各种“精彩”的幻梦里。
我心里有个洞，我想感到快乐，但我不知道怎么去填补它。
于是，我开始打扮得非常漂亮的出门，和朋友们去参加派对，体样各种新鲜、刺激的事物，也是从那时，我开始饮酒。
很快，我发现我有严重的酒精过敏。酒后，我会昏厥，当第二天早上醒来时，我不再记得发生过什么。那些年，我的鞋、信用卡，个人物品，丢失在那个城市的各个角落。
同时丢失的，还有，我的自尊和自爱。我做了一些坏事，很多糟糕的事情也发生在我身上。
内心深处，我知道我已经走在了一条丢失了灵魂的路上。但我没有力气去做任何调整和改变，并在这条路上越陷越深。
你可能会以为我有一个悲惨的家庭。也许那样，我能为自己找一个借口。
是的，我妈妈似乎不那么容易快乐，她总是不满意，这让我们搬过14次家。但除此之外，我有一对疼爱我的父母，以及三个可爱的妹妹。只是我，是那个糟糕的姐姐。
我不是一个好的模范。我一度对父母非常刻薄，找他们要钱买东西，觉得所有人都有问题，但可惜，我从未真正的认识过自己。
17岁，高中毕业，我远离家，来到墨西哥，在一个酒吧工作。夜里，我的腰上系一瓶伏特加，为人们倒酒。也是在那里，我在酒精和“药物”的引诱下，过着可怕的人生，痛苦，醒来，却又重复同样的事，日复一日。
又一个早上，酒后我在海滩上醒来，不记得前一天发生过什么。那天后，我被父母带回了美国。
18岁，我进入大学。
在康复项目中，我开始认识很多充满灵性的女性，她们过着健康的生活，脸上散发着光彩，习练瑜伽。也是从那时开始，我才知道原来人可以过一种清醒而快乐的生活。
大学第一年，一个朋友带我上了人生的第一堂瑜伽课。那是一节清晨5：30的热瑜伽，90分钟后，我几乎“死”在教室里，但我却永远记得，那天下课后，当我走在回家路上时，照在脸上和身体上的清晨七点的阳光。
我感受到空气穿过每个毛孔，第一次真实的体验到了我的存在，永生难忘。
我开始了瑜伽习练，但我仍然继续饮酒，过着双面人生。
22岁大学毕业那年，我和一个朋友去滑雪，在那里，她对我说，如果你能看见自己喝醉的样子，你会哭的。
就在那一刻，人生的镜头和闪光灯好像突然对准了我，在那里，那个以为全世界都有问题的我，此刻，才突然看见到真正有问题的人原来不是别人，而是我自己。我将永远记得那个日子，年12月14日，从那天起，我决心彻底戒酒，冥冥中，我感到到人生开始向另一个全新的方向走去，向一种灵性的生活靠近。
从15岁到22岁的那些年，我的人生完全失控，我总希望有一个力量能从外面改变什么，但如果你自己不去改变，什么都不会到来。
我曾跌到谷底，但在瑜伽中，我有了一种真正活着的体验，看到了一种可能性，一种改变人生的可能性。
26岁，我在巴厘岛接受人生中的第一次小时瑜伽教师培训。
在那里，我们生活在丛林中，有阳光、热情的老师、健康的食物，但不知道为什么，我却发现我在黑夜里莫名醒来，并被一种沉重的，黑色的能量所侵蚀，我在恐惧中无法动弹，像一个瘫痪的人。每一天夜里，我都被这种恐惧所吞噬。
而三天后，我年少时最好的朋友凯蒂死了。在美国的科罗拉多，因为滥用“药物”。
同是天蝎座的我们，曾把象征着彼此的蝎子纹样纹在身上。但我们的轨迹，在某个时刻似乎发生了裂变。
我很煎熬，我刚开始教师培训课程，不知道是不是此时应该回美国，我的瑜伽老师了解了我内心的不安与悲痛，带着我们在巴厘岛为凯蒂做了一次美丽的道别仪式。像是和一个过去的世界告别。我在黑暗中，读出了光明。
人生不是立地反弹的，真的，那是一个漫长的过程。不是突然有一天，我戒酒了，练瑜伽了，我就好了，直到今天，我依然还在学习和自我改变中，在瑜伽的学校里，我们没有毕业的那一天。
但从那后，我似乎感到开始找到人生的指南针，我想去帮助别人，而我发现，曾经迷失的我，似乎很擅长帮助别人找到他们自己。
大学时，我挑选政治学作为专业，但毕业时，当大家问我接下来的打算时，似乎是无来由的，我却说要搬到中国。
在准备前往中国的那段时间里，我成了一名狂热的瑜伽爱好者。抵达中国后，我开始更频繁的习练。我变得越来越了解自己的身体、头脑和精神，对未来的人生也渐渐明晰。
我一面坚持自我习练，一面在圣保罗美国学校担任美术老师，和孩子们一起“玩”艺术。
年6月，在到北京的第四个年头，意大利博洛尼亚市的一个研究生项目接受了我的申请。然而，差不多就在同时，我遇见了生命中的那个人，Ross。
等我，他说。到年底，我们一起离开中国，去环游世界。
在去意大利吃披萨和与这个男人环游世界之间，我选择了后者。我们收拾行装，开始了为期两年的环球之旅。
我们在墨西哥享受过大海、感受过拉丁风情，开车在全美周游，探望外公，去拉斯维加斯看朋友参加选美大赛，在大峡谷巡游，去洛杉矶看好友……
我们骑单车环游中国，从东部到西部。这次旅行让我们真切地认识了这个我们共同热爱的国家，随后，我们前往英国、法国、德国、意大利......
年的最后三个月，我们在印度参加瑜伽教师培训。在泰姬陵，他向我求婚了。
年，再度造访美国和墨西哥后，我们来到非洲，在乌干达待了几个月。然后去坦桑尼亚，在桑吉巴度过了愉悦的海滩时光……随后，我们前往英格兰、苏格兰、瑞典。这一年的年末，我们回到美国进行公路旅行，接着到墨西哥过年，然后结婚。
年1月4日，在墨西哥，我们结束了这次冒险之旅。而在环游世界的路途上，我一直在教授不同形式的瑜伽。
我开始越来越坚信自己内在的力量，感到我有能力为这个世界做点什么。指南针指引着我，去成为一个瑜伽老师，去助他，就是最好的助己。
尽管那时我们经历过一段难熬的时光，两年的环球时光用光了我们的积蓄，我们住在父母的地下室里，没有工作和收入，生活停滞不前。但所经历的一切告诉我，我们将从黑暗中走向光明。
最终，我们决定回到中国，回到这个让我们感到像第二个家的地方。
那时在路上，我看了很多和瑜伽相关的书籍，也比人生中任何时刻都更勤奋地习练，并积累了大量经验。我越发感到，成为一个健康快乐的瑜伽人，与人们分享健康与喜乐是我人生中最大的完满。
年6月，桃子老师在国际瑜伽日公益课上教授流瑜伽
年6月，桃子老师与Ross在国际瑜伽日公益课上教授双人瑜伽
作为一名瑜伽老师，为学生提供指引的感觉很棒！内心的火花召唤着我再次走向更大、更深的地方。
早在年我们第一次造访乌干达时，我就萌生过培训乌干达女性制作瑜伽包的想法。搬到北京后，这个想法愈发明晰。渐渐地，它成了我的执念。
我开始从各种渠道筹集资金，最终筹到了可以开展首次培训的美元。一个月的培训后，我和当地女性成了朋友。
这个名为“Yoganda（Yoga+Uganda）”的项目，通过销售当地妇女手工制作的瑜伽包，让她们能够自力更生、养家糊口，改变了她们的生活和家庭。
这个项目也带给了我无上的喜悦，它是我人生旅途中自然而然走出来的一个脚印。它代表了一种改变的可能，一种能激发你全部潜力的可能。这是瑜伽赐给我的。
而同时在我生命中孕育的，还有另一个美丽的生命。
年，Kai出生了。他给我们带来了无尽的喜悦和期待。我们带着他那颗纯真的眼睛，一同去认识这个充满着勃勃生机的世界。
他让我感受到了一种完满，幸福的体验，充盈着我们的生命。
年，第二个小生命也开始在我体内孕育。此刻，我们全家都在期待着她的到来。
当然，未来的路还很长，但这些年的经历，让我得到了一个无价之宝，那就是对自己和对这个世界的认知。虽然时常惊险万分，但我有信心直面它们。
是的，在年少轻狂时，我曾经历过人生的黑暗、低谷和纠结，甚至陷入在当时看来无法自拔的困境，但与瑜伽的“偶遇”和精神上的冥想练习，让我回到了生活的正轨，拥有了真正属于我的美好的人生。
我的信仰，或我的人生目标就是尽我所能与各位分享我的心灵感悟，并鼓励和帮助各位分享自己的喜悦，二者对我来说意义重大。
我是桃子老师，我在北京教授瑜伽。而以上，就是我想与你们分享的故事。
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