桃子是一种营养价值很高的水果，因其外形美观、肉质甜美、味道多汁而被称为“世界上最好的水果”。
传统中医认为桃子味道甜、酸、滑。它可以进入肝脏和大肠经络，具有滋阴、生津、润肠、平喘的功效，主要用于治疗胃阴虚、口渴、肠燥热、便秘等症状。
桃子具有丰富的营养价值，它含有葡萄糖、维生素、矿物质和其他营养物质，可以促进新城新陈代谢，补充血液和气血。
很多人听说吃桃子经常可以强身健体，延年益寿，所以桃子也有“长寿桃”的美誉，但是，并不时所有的人都适合吃桃子，那么有哪些人不适合吃桃子呢？
01桃子的功效与作用有哪些？
1.益气活血
在日常生活中，多数女性普遍会有气血不足的症状呢，主要表现为面色苍白、皮肤干燥、雀斑、黄褐斑等。适当地吃一些桃子可以有效地补充气血，使皮肤变得更加红润、白皙和有光泽。
2.延缓衰老
桃子含有多种矿物质和维生素，所以经常吃桃子也有很好的抗衰老作用。对于一些有月经异常症状的女性朋友，适度吃一些桃子也可以缓解月经不调的各种症状，如痛经。
3.保护心血管系统
桃子是低钠高钾的水果，多吃桃子可以有效缓解缺钾引起的疲劳、心跳无力、头晕等症状，钾元素可以帮助维持人体肌肉、神经和心肌的正常功能，并降低血压。因此，经常吃桃子有助于补充体内的钾，维护心血管健康，预防疾病。
4.改善消化功能
桃子不仅含有植物纤维素，还含有一定量的果酸，可以促进胃酸的分泌，加速胃肠蠕动，改善人体消化功能，预防和缓解消化不良。桃子呈微酸性，有很好的开胃作用，当人们没有食欲时，可以吃适量的桃子，人们吃了之后胃口会有很好的促进作用。
02“桃子”不能随意吃？医生：这3类人平时或要少吃，建议尽早了解
1.上火的人
一般来说，上火的人不可以吃桃子，桃子温性，味甜酸，吃适量桃子有许多益处，能够给身体填补各种各样营养成分。能够预防便秘，益寿延年。
但上火的人吃桃子不但没有好处，还会加剧便秘的症状，还可以体现为舌苔厚黄、舌红、口干舌燥、咽喉痛等气愤病症。吃桃子是忌讳，因此湿热的人多吃些桃子非常容易救火。
2.过敏的人
由于桃子表面有很多毛，再加上桃子自身的特性，很容易引发皮肤过敏，一般不建议皮肤过敏病人服用，以免发生浮肿、发烫、拉肚子、恶心呕吐等副作用。有的人吃桃子会有过敏的症状，嘴巴红，肿，蜕皮，痒等。早期症状比较轻，在这样的情况下，请停止进餐，洗手消毒洁面，假如病症比较严重，医院。
3.糖尿病人
有一些糖尿病人不建议吃桃子，由于桃子糖分非常高，一次吃太多非常容易危害正常的血糖水准。效果病况越来越厉害，严重影响个人健康，需要注意像桃子一样控制量，防止再激动，避免并发症。
03延伸知识：桃子吃多了会怎样？
1.容易腹胀
中医学李时诊曾经讲过，假如吃了不少桃子，身体就会肚胀，与此同时，长疮的概率会增加，这会对身体不好。桃子虽然比较热，但吃多了会带给人们饱腹，所以才合适浅表性胃炎、结石等消化道疾病病人服用。
此外，在吃桃子以前，一定要把食物清洗干净，以防呼吸系统吸进桃毛从而引发干咳、哮喘病等病症，此外，吃不干净的桃子很容易引起疹子。
2.容易上火
上火是吃太多桃子的主要表现症状，桃子性温，吃多了大会上火，注意平常不要吃太桃子。口干口渴，喉咙疼的人，平常也不要吃桃子或是最好是不要吃桃子，非常容易上火的人尽量不要吃。
3.腹泻患者
中医讲，桃子有生津润肠的作用。现代科学研究发现，桃子中含有大量阿拉伯胶，进入身体后可以有效促进肠蠕动，合适便秘患者服用。但是对于脾胃虚寒、拉肚子的病人，平常不适合吃多了桃子，避免提升胃肠压力。
04桃子不能和什么食物一起吃
1.白酒
桃子和白酒全是热性水果，一起吃很有可能会烧灼身体，轻则有上火流鼻血的可能性，重则有晕厥的可能性。
2.李子
李子是一种热性食物，吃多了易上火，而桃子在性温下吃多了易上火，假如一起吃，身体内的火会强大，损害胃肠，易上火。
3.海鲜
桃子含有大量维他命C，而海鲜带有一定量的昂贵砷的金属氧化物，维他命C具有一定的氧化性，将砷的高价金属氧化物复原为三氧化二砷。由于成分不太高，虽不会致死，但是也会导致腹泻。
